Introdução

Passamos um terço de nossa vida no quarto. Por isso, vale a pena torná-lo o mais saudável possível. Investir em camas e lençóis de qualidade pode representar um custo adicional, mas também aumentará o conforto, contribuirá para uma boa saúde e protegerá os recursos naturais.

Que tipo de cama?

Muitas das camas e a maioria dos colchões que compramos são feitos de materiais sintéticos. Esses materiais derivam de petroquímicos não-renováveis, podem conter compostos orgânicos voláteis (COVs) que liberam gases nocivos e raramente são recicláveis.

• Ao escolher a próxima cama, prefira uma feita de materiais naturais, de preferência madeira de fonte sustentável, com acabamento à base de tintas ou vernizes atóxicos e biodegradáveis. Evite camas feitas de madeira aglomerada – como placas produzidas com serragem – por utilizarem adesivos contendo COVs.
  
  
• Ao escolher o próximo colchão, pense num modelo feito de material natural e biodegradável, como algodão, lã e látex natural (retirado de modo sustentável de seringueiras). Pesquise os produtos na Internet e visite lojas de colchões antes de fazer a escolha.
  
  
• Se estiver disposto a investir no futuro, compre um colchão de látex puro – muitos têm garantia de 10 anos e podem durar até 25 anos. O látex é leve e bem firme. Também é menos propenso a abrigar ácaros, é naturalmente antibacteriano e resistente ao acúmulo de umidade. Confirme com o fabricante se não houve adição de produtos químicos.
  
  
• Os colchões de algodão e lã geralmente são acessíveis, confortáveis e duráveis, além de permitirem boa circulação do ar. A lã também é eficiente na regulação da temperatura. Ambos exigem, no entanto, exposição regular ao sol, para evitar a compactação e manter em um nível mínimo a retenção de umidade e a presença de ácaros. Também são pesados e, portanto, difíceis de mover. Confirme com o fabricante se não houve adição de produtos químicos.

• Colchões de molas de boa qualidade também estão disponíveis em grande variedade. Eles são firmes e podem durar 10 anos ou mais. Lembre-se, porém, de que a maioria dos colchões de molas é feita com materiais sintéticos, principalmente espuma de poliuretano, que pode emitir vapores químicos.
  
  
• Se você optar por um colchão de material sintético, contacte o fabricante e pergunte sobre produtos químicos potencialmente nocivos, como antichamas, que podem ter sido usados na fabricação. Algumas empresas seguem padrões de segurança europeus que regulam as emissões de produtos químicos, mas não existem regras ou esquemas de classificação para identificar produtos com índice baixo de COVs no Brasil.
  
  
• Se acredita ter comprado camas ou colchões contendo COVs, deixe-os em sentido vertical num ambiente bem ventilado, por algumas semanas, antes de usá-los. Depois, continue a arejá-los regularmente. A emissão de vapores diminuirá com o tempo.
  
  
• Se você comprar uma cama ou móveis para o quarto feitos de madeira aglomerada, pense em revesti-los com tinta ou verniz ecológico para reduzir a liberação de gases.